Na tarde da quarta-feira, 28 de janeiro, a Secretaria Municipal de Saúde promoveu uma roda de conversa especial em comemoração ao Janeiro Branco, mês dedicado ao cuidado com a saúde mental. O encontro aconteceu no quiosque da praça e reuniu profissionais do NASF, da ESF, equipe da Secretaria de Saúde e a população, em um momento marcado por diálogo aberto, escuta e troca de experiências.

De forma leve e acolhedora, o bate-papo trouxe à tona a importância de falar sobre sentimentos, emoções e desafios do dia a dia. O Janeiro Branco chama a atenção justamente para isso: cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo. E ações como essa ajudam as pessoas a se reconhecerem, entenderem seus sentimentos e buscarem ajuda quando necessário, fortalecendo a saúde emocional da comunidade.

Um dos momentos mais marcantes foi a dinâmica dos balões, que envolveu diretamente os participantes. Cada pessoa escolhia um balão com um sentimento que mais incomodava ou com o qual mais se identificava, falava sobre ele e, em seguida, estourava o balão. Um gesto simples, mas cheio de significado, que simbolizou o enfrentamento das emoções, o alívio das angústias e a importância de não guardar aquilo que machuca por dentro. A atividade foi considerada extremamente produtiva e emocionante por todos os presentes.

O médico Felipe Bitencourt, da ESF, teve papel de destaque no encontro. Além de clínico, ele também é especializado em psicologia, contribuindo de forma sensível e esclarecedora para as discussões, aproximando ainda mais os temas da realidade das pessoas. Os psicólogos João Guilherme e Renato Santana também conversaram com os participantes, reforçando orientações, esclarecendo dúvidas e incentivando o cuidado contínuo com a saúde mental.

O encontro contou ainda com a presença do Dr. João Pedro, que participou ativamente da roda de conversa e também entrou na dinâmica, estourando um balão dos sentimentos, reforçando que falar sobre emoções é um exercício válido para todos.

A ação mostrou, na prática, que cuidar da mente é cuidar da vida, e que espaços de diálogo como esse fortalecem vínculos, promovem acolhimento e ajudam a construir uma comunidade mais saudável, consciente e humana.